45 minutter kun for mænd - med masser af vand og råstyrke!

Vi vil træne i vand og på land. Bruge kroppen som vægt og hvad ellers hallen tilbyder.

Vi arbejder med styrke, kondition og balance og afslutter med noget afspænding.

Husk vand og tag et håndklæde med som kan bruges inde i hallen.