Krav:
 Skal være mellem 8-10 år ved sæsonstart.
 Være tryg i vandet  og kunne lide at få hovedet under vand.
 Det forudsættes at barnet har holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked.
 

Fokus:
 Styrke de fire grundfærdigheder indenfor svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance).
 Sjove aktiviteter som styrker sammenholdet på holdet.
 Selvredning og livredning.

Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog