BABYSVØMNING (BABY)

Babysvømning

Aldersgruppe: 2-12 måneder

De første oplevelser i vandet skal være fyldt med tryghed, nærvær og gode stunder sammen. På babysvømning deltager barnet sammen med mor, far eller en anden voksen, som barnet er trygt ved. Den voksne er med i vandet under hele undervisningen og er en aktiv del af barnets oplevelse.

Gennem leg, sang og aktiviteter bliver barnet fortroligt med vandet og får mulighed for at udforske det gennem sanser og bevægelse. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så både de yngste og de lidt større babyer får gode oplevelser og passende udfordringer.

Vi følger barnets signaler og giver plads til, at det kan deltage i sit eget tempo. Der er tid til både ro og nærvær, leg og bevægelse – alt efter hvad barnet er klar til.

Målet er, at barnet oplever vand som et trygt og rart sted, får glæde ved at bevæge sig i vandet og et godt fundament til at fortsætte på Leg & Plask.
Tilmeld/Læs mere - (1)

LEG & PLASK (LP)

Leg & Plask

Aldersgruppe: 1-2 år

På Leg & Plask udforsker barnet vandet gennem leg, bevægelse og nærvær. Barnet deltager sammen med mor, far eller en anden voksen, som barnet er trygt ved. Den voksne er med i vandet under hele undervisningen og er en aktiv del af barnets oplevelse.

Gennem sange, lege og sjove aktiviteter bliver barnet mere fortroligt med vandet. Vi plasker, hopper, flyder, dykker og bevæger os rundt i bassinet, samtidig med at vi styrker barnets motorik, balance og sanser.

Vi følger barnets tempo og skaber trygge rammer, hvor der er plads til at være nysgerrig, prøve sig frem og få gode oplevelser sammen i vandet.

Målet er, at barnet bliver trygt og fortroligt med vandet og får lyst til at lege, bevæge sig og udforske det sammen med sin voksne.
Tilmeld/Læs mere - (1)

LEG & SVØM (LS)

Leg & Svøm
Vejledende alder: 2-3 år
Fokus på mærke 1-2: Tryghed · Balance · Bevægelse

Leg & Svøm er det første hold i svømmeskolen. Her bygger vi videre på barnets tryghed i vandet og gennem leg øver barnet sig i at hoppe, flyde, dykke, holde balancen og bevæge sig rundt i vandet.

Barnet deltager fortsat sammen med mor, far eller en anden voksen, som barnet er trygt ved, og som er med i vandet under hele undervisningen. 
Den voksne giver stadig tryghed og støtte, men i takt med at barnet bliver klar, opmuntrer vi til mere selvstændighed og mod på nye udfordringer i vandet.

Holdet passer godt, hvis barnet:

- fortsat har brug for en tryg voksen med i vandet

- er klar til at prøve mere selv

- er nysgerrigt på at få hovedet under vand

- er klar til at øve balance, flydning og forskellige bevægelser i vandet.


Målet er, at barnet bliver mere trygt og selvstændigt i vandet og får mod på at prøve mere selv.
Tilmeld/Læs mere - (1)

BØRN BEGYNDER (BB)

Børn Begynder
Vejledende alder: 3-5 år
Fokus på mærke 1-3: Tryghed · Kropskontrol · Selvstændighed

På Børn Begynder bygger barnet videre på sin tryghed og tager de næste skridt mod at blive mere selvstændigt i vandet.

Barnet arbejder med at komme sikkert i og op af vandet, få hovedet under, flyde, sætte af og glide fra kanten samt bevæge sig sikkert rundt i bassinet.

Holdet passer godt, hvis barnet:

- fortsat har brug for en voksen med i vandet

- er fortroligt med vandet eller godt på vej

- tør få hovedet under vand eller er klar til at øve det

- kan deltage i undervisningen og følge fælles aktiviteter på holdet.


Målet er, at barnet bliver så trygt og selvstændigt i vandet, at det er klar til næste hold, hvor undervisningen foregår uden en voksen i vandet.

 
Tilmeld/Læs mere - (0)

BØRN LETØVET (BL)

Børn Letøvet
Vejledende alder: 4-6 år
Fokus på mærke 4-6 · Selvstændighed · Kropskontrol · Vandsikkerhed


På Børn Letøvet tager barnet det næste store skridt og deltager nu uden en voksen i vandet. Derfor har vi fortsat stor fokus på tryghed, leg og gode oplevelser, så barnet bliver fortroligt med at være på holdet på egen hånd.

Gennem leg og sjove udfordringer arbejder vi med at flyde, sætte af fra kanten, dykke, orientere sig under vand og bevæge sig med større kontrol og sikkerhed.

Holdet passer godt, hvis barnet:

- er klar til at deltage uden en voksen i vandet

- tør få hovedet under vand – eller allerede elsker at dykke under vandet

- har lyst til at øve sig i at flyde, sætte af og glide

- er nysgerrigt og har mod på at lege og bevæge sig mere frit i vandet


Målet er, at barnet oplever glæden ved at mestre nye færdigheder, bevæger sig trygt og sikkert i vandet og får mod på at udforske nye måder at bevæge sig i vandet på.
Tilmeld/Læs mere - (0)

BØRN ØVET (BØ)

Børn Øvet
Vejledende alder: 6-8 år
Fokus på mærke 7-9 · Mestring · Kropskontrol · Svømmefærdigheder

Børn Øvet er det sidste hold i vores svømmeskole. Her er barnet allerede trygt og selvstændigt i vandet og klar til at udfordre sine færdigheder endnu mere.
Barnet arbejder blandt andet med dykning, spring, kolbøtter, balance og forskellige måder at bevæge kroppen i vandet på. Øvelserne bliver gradvist mere udfordrende og styrker barnets kropskontrol og sikkerhed i vandet.

Holdet passer godt, hvis barnet:

- bevæger sig trygt og selvstændigt i vandet

- er fortroligt med at dykke og være under vand

- kan flyde og har kontrol over kroppen

- er klar til større og mere krævende udfordringer.


Målet er, at barnet bevæger sig trygt og selvstændigt i vandet, har tillid til egne evner og er klar til at arbejde videre med at udvikle sine svømmefærdigheder.
Tilmeld/Læs mere - (1)

VOKSEN HIIT (VH)

Voksen HIIT

Effektiv og sjov træning i vand, hvor vi får pulsen op og styrker hele kroppen. Vi arbejder med forskellige øvelser til musik og bruger også redskaber som en del af træningen.

Vandets modstand udfordrer både kondition, muskler og balance, samtidig med at træningen er skånsom for kroppen og leddene. Øvelserne kan tilpasses, så du kan være med uanset form og træningserfaring.

Du får god energi, bevægelse og effektiv træning for hele kroppen
Tilmeld/Læs mere - (3)