Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Mandag

Leg og plask 3-5 år | LP11

Kl. 17:30 - 18:00

Flere tider

Varmt vand bassin

3 - 5 år

Krav: Barnet skal være fyldt 3 år ved sæsonstart og er for børn der stadig har brug for en voksen i vandet. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Blebørn skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: Skabe tryghed, tillid og vandglæde. Stille og roligt forberede barnet til at skulle slippe den den voksne, ved hjælp af små aktiviteter uden voksenhjælp. Igennem leg arbejder vi med vejrtrækning og trygheden i at få hovedet under vand. Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept ”Min Svømmebog.

Børn letøvet 4-6 år | BL12

Kl. 18:00 - 18:30

Flere tider

Varmt vand bassin

4 - 6 år

Krav: Barnet skal være fyldt 4 år Være klar til at gå i vandet uden mor/far Kan færdes i vandet uden mor/far Skal kunne lide at få vand i hovedet Barnet skal være nogenlunde i stand til at kunne modtage en samlet instruktion. Fokus: Blive fortrolige med vandet uden forældre Øver fremdrift og opdrift i vandet med hjælpemidler. Livredning, herunder selvredning og redning af andre Komme ind til kanten og op af vandet ved egen hjælp. Vi lærer gennem målrettet leg. Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog.Holdet er med hjælpeinstruktør og evt. forældrehjælpere.

Børn øvet 5-8 år | BØ13

Kl. 18:30 - 19:00

Flere tider

Varmt vand bassin

5 - 8 år

Krav: Barnet skal være mellem 5-8 år Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. Barnet skal være vandtilvænnet og tryg ved at slippe kanten og bunden. Skal kunne få hovedet under vand. Fokus: Introducere børnene til de fire grundfærdigheder i svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance) Selvredning og livredning Fortsætte barnets udvikling i, at være selvstændig i vandet.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog

Voksen HIIT | VH14

Kl. 19:00 - 19:45

Flere tider

Varmt vand bassin

16 - 99 år

Krav: Du skal være fyldt 16 år.Høj intensitet træning i vand. Effektiv konditionstræning, som både styrker muskler og led. Vandet gør at træningen bliver skånsom for dine led og du vil måske opdage at du kan lave øvelser i vandet, du normalt ikke vil kunne lave på land.

Vandaerobic | VA15

Kl. 19:45 - 20:30

Flere tider

Varmt vand bassin

16 - 99 år

Krav: Du skal være fyldt 16 årVandaerobic er forskellige øvelser i vand til musik. Tempoet er højt, pulsen kommer op og vi bruger ofte redskaber til flere af øvelserne. Vi styrker muskler og led og træner kredsløbet. Samtidig er det en skånsom form for træning, da vandmodstanden minimerer risikoen for skader. Alle kan deltage uanset fysisk form.

Tirsdag

Leg og plask 3-5 år | LP21

Kl. 17:45 - 18:15

Flere tider

Varmt vand bassin

3 - 5 år

Krav: Barnet skal være fyldt 3 år ved sæsonstart og er for børn der stadig har brug for en voksen i vandet. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Blebørn skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: Skabe tryghed, tillid og vandglæde. Stille og roligt forberede barnet til at skulle slippe den den voksne, ved hjælp af små aktiviteter uden voksenhjælp. Igennem leg arbejder vi med vejrtrækning og trygheden i at få hovedet under vand. Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept ”Min Svømmebog.

Børn letøvet 4-6 år | BL22

Kl. 18:15 - 18:45

Flere tider

Varmt vand bassin

4 - 6 år

Krav: Barnet skal være fyldt 4 år Være klar til at gå i vandet uden mor/far Kan færdes i vandet uden mor/far Skal kunne lide at få vand i hovedet Barnet skal være nogenlunde i stand til at kunne modtage en samlet instruktion. Fokus: Blive fortrolige med vandet uden forældre Øver fremdrift og opdrift i vandet med hjælpemidler. Livredning, herunder selvredning og redning af andre Komme ind til kanten og op af vandet ved egen hjælp. Vi lærer gennem målrettet leg.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog.Holdet er med hjælpeinstruktør og evt. forældrehjælpere.

Børn øvet 5-8 år | BØ23

Kl. 18:45 - 19:15

Flere tider

Varmt vand bassin

5 - 8 år

Krav: Barnet skal være mellem 5-8 år Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. Barnet skal være vandtilvænnet og tryg ved at slippe kanten og bunden. Skal kunne få hovedet under vand. Fokus: Introducere børnene til de fire grundfærdigheder i svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance) Selvredning og livredning Fortsætte barnets udvikling i, at være selvstændig i vandet.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog

Ung letøvet 10-12 år | UL24

Kl. 19:15 - 19:45

Flere tider

Varmt vand bassin

10 - 12 år

Krav: Skal være mellem 10-12 år ved sæsonstart. Være tryg i vandet og kunne lide at få hovedet under vand. Det forudsættes at barnet har holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked. Fokus: Styrke de fire grundfærdigheder indenfor svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance). Sjove aktiviteter som styrker sammenholdet på holdet. Selvredning og livredning.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog

Onsdag

Leg og plask 3-5 år | LP31

Kl. 17:30 - 18:00

Flere tider

Varmt vand bassin

3 - 5 år

Krav: Barnet skal være fyldt 3 år ved sæsonstart og er for børn der stadig har brug for en voksen i vandet. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Blebørn skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: Skabe tryghed, tillid og vandglæde. Stille og roligt forberede barnet til at skulle slippe den den voksne, ved hjælp af små aktiviteter uden voksenhjælp. Igennem leg arbejder vi med vejrtrækning og trygheden i at få hovedet under vand. Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept ”Min Svømmebog.

Børn letøvet 4-6 år | BL32

Kl. 18:00 - 18:30

Flere tider

Varmt vand bassin

4 - 6 år

Krav: Barnet skal være fyldt 4 år Være klar til at gå i vandet uden mor/far Kan færdes i vandet uden mor/far Skal kunne lide at få vand i hovedet Barnet skal være nogenlunde i stand til at kunne modtage en samlet instruktion. Fokus: Blive fortrolige med vandet uden forældre Øver fremdrift og opdrift i vandet med hjælpemidler. Livredning, herunder selvredning og redning af andre Komme ind til kanten og op af vandet ved egen hjælp. Vi lærer gennem målrettet leg.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog.Holdet er med hjælpeinstruktør og evt. forældrehjælpere.

Børn øvet 5-8 år | BØ33

Kl. 18:30 - 19:00

Flere tider

Varmt vand bassin

5 - 8 år

Krav: Barnet skal være mellem 5-8 år Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. Barnet skal være vandtilvænnet og tryg ved at slippe kanten og bunden. Skal kunne få hovedet under vand. Fokus: Introducere børnene til de fire grundfærdigheder i svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance) Selvredning og livredning Fortsætte barnets udvikling i, at være selvstændig i vandet.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog

Torsdag

Leg og plask 3-5 år | LP41

Kl. 17:30 - 18:00

Flere tider

Varmt vand bassin

3 - 5 år

Krav: Barnet skal være fyldt 3 år ved sæsonstart og er for børn der stadig har brug for en voksen i vandet. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Blebørn skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: Skabe tryghed, tillid og vandglæde. Stille og roligt forberede barnet til at skulle slippe den den voksne, ved hjælp af små aktiviteter uden voksenhjælp. Igennem leg arbejder vi med vejrtrækning og trygheden i at få hovedet under vand. Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept ”Min Svømmebog.

Børn letøvet 4-6 år | BL42

Kl. 18:00 - 18:30

Flere tider

Varmt vand bassin

5 - 8 år

Krav: Barnet skal være fyldt 4 år Være klar til at gå i vandet uden mor/far Kan færdes i vandet uden mor/far Skal kunne lide at få vand i hovedet Barnet skal være nogenlunde i stand til at kunne modtage en samlet instruktion. Fokus: Blive fortrolige med vandet uden forældre Øver fremdrift og opdrift i vandet med hjælpemidler. Livredning, herunder selvredning og redning af andre Komme ind til kanten og op af vandet ved egen hjælp. Vi lærer gennem målrettet leg.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog.Holdet er med hjælpeinstruktør og evt. forældrehjælpere.

Børn øvet 5-8 år | BØ43

Kl. 18:30 - 19:00

Flere tider

Varmt vand bassin

5 - 8 år

Krav: Barnet skal være mellem 5-8 år Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp. Barnet skal være vandtilvænnet og tryg ved at slippe kanten og bunden. Skal kunne få hovedet under vand. Fokus: Introducere børnene til de fire grundfærdigheder i svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance) Selvredning og livredning Fortsætte barnets udvikling i, at være selvstændig i vandet.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog

Ung letøvet 8-10 år | UL44

Kl. 19:00 - 19:30

Flere tider

Varmt vand bassin

8 - 10 år

Krav: Skal være mellem 8-10 år ved sæsonstart. Være tryg i vandet og kunne lide at få hovedet under vand. Det forudsættes at barnet har holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked. Fokus: Styrke de fire grundfærdigheder indenfor svømning (vejrtrækning, elementskift, fremdrift og balance). Sjove aktiviteter som styrker sammenholdet på holdet. Selvredning og livredning.Der svømmes efter DGI's undervisningskoncept Min Svømmebog

Søndag

Babysvøm 7-12 mdr. | BY71

Kl. 09:00 - 09:30

Flere tider

Varmt vand bassin

0 - 0 år

Krav: Barnet skal være mellem 7-12 måneder gammel ved sæsonstart. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Barnet skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: At skabe tryghed både over og under vandet Styrke babys motoriske og sansemotoriske udvikling Skabe tilvænning i det våde element gennem øvelser, sang og leg Hygge og nærvær med din baby Vores babysvømning vil altid være på barnets præmisser, så det bliver den bedste oplevelse for både barnet og den voksne

Leg og plask 1-2 år | LP72

Kl. 09:30 - 10:00

Flere tider

Varmt vand bassin

1 - 2 år

Krav: Barnet skal være fyldt 1 år ved sæsonstart. Er barnet fyldt 2 år eller tæt på at fylde 2 år ved sæsonstart, kig nærmere på holdet Barn 2-3 år. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Barnet skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: At skabe tryghed både over og under vandet. Styrke babys motoriske og sansemotoriske udvikling. Styrke deres sociale udvikling gennem fællessang og leg med de andre børn på holdet. Styrke barnets balance i vandet. Hygge og nærvær med dit barn

Leg og plask 2-3 år | LP73

Kl. 10:00 - 10:30

Flere tider

Varmt vand bassin

2 - 3 år

Krav: Barnet skal være mellem 2-3 år ved sæsonstart. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Blebørn skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: At skabe tryghed både over og under vandet Styrke deres sociale udvikling gennem fællessang og leg med de andre børn på holdet. Styrke barnets balance i vandet. Selvredning og selvstændighed i vandet. Hygge og nærvær med dit barn

Babysvøm 2-7 mdr. | BY74

Kl. 10:30 - 11:00

Flere tider

Varmt vand bassin

0 - 0 år

Krav: Barnet skal være under 7 måneder gammel ved sæsonstart. Det anbefales at starte når barnet vejer ca. 4 kg og mor har fået lavet sit 8 ugers tjek. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Barnet skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: At skabe tryghed både over og under vandet Styrke babys motoriske og sansemotoriske udvikling Skabe tilvænning i det våde element gennem øvelser, sang og leg Hygge og nærvær med din baby Vores babysvømning vil altid være på barnets præmisser, så det bliver den bedste oplevelse for både barnet og den voksne

Leg og plask 1-2 år | LP75

Kl. 11:00 - 11:30

Flere tider

Varmt vand bassin

1 - 2 år

Krav: Barnet skal være fyldt 1 år ved sæsonstart. Er barnet fyldt 2 år eller tæt på at fylde 2 år ved sæsonstart, kig nærmere på holdet Barn 2-3 år. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Barnet skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: At skabe tryghed både over og under vandet. Styrke babys motoriske og sansemotoriske udvikling. Styrke deres sociale udvikling gennem fællessang og leg med de andre børn på holdet. Styrke barnets balance i vandet. Hygge og nærvær med dit barn

Leg og plask 2-3 år | LP76

Kl. 11:30 - 12:00

Flere tider

Varmt vand bassin

2 - 3 år

Krav: Barnet skal være mellem 2-3 år ved sæsonstart. En forældre, bedsteforældre eller anden nær person til barnet skal med i vandet. Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage i undervisningen. Blebørn skal benytte badeble og godkendte neoprenbadebukser. Fokus: At skabe tryghed både over og under vandet Styrke deres sociale udvikling gennem fællessang og leg med de andre børn på holdet. Styrke barnets balance i vandet. Selvredning og selvstændighed i vandet. Hygge og nærvær med dit barn